خرده عادت‌ها (راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد)

این کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید. عادت‌های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت‌های خوب. از خطاهایی که بیش‌تر مردم هنگام تغییر عادت‌ها مرتکب می‌شوند، پرهیز کنید. بر بی‌انگیزگی و بی‌ارادگی غلبه کنید. هویتی قوی‌تر پیدا کنید و خودتان را بیش‌تر باور داشته باشید. حتی وقتی که مشغله زیادی دارید، زمانی برای ایجاد عادت‌های جدید پیدا کنید. پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحت‌تر به موفقیت برسید. تغیرات کوچک و ساده‌ای ایجاد کنید که منجر به نتایجی بزرگ می‌شوند.این کتاب در برنامه‌ی تلویزیونی کتاب‌باز معرفی شده است. و این کتاب در بخش بوی کاغذ در سایت متمم معرفی شده است. اگر از برنامه‌تان جا ماندید، مجددا آن را پی بگیرید. و مهم‌تر از همه: چگونه این ایده‌ها را در زندگی واقعی عملی کنید... و...این کتاب در بخش بوی کاغذ در سایت متمم معرفی شده است.